体重を減らしている。減らす努力を始めて2.5ヶ月くらい経ち、体重は4kgくらい落ちた。リバウンド予防を考えると1ヶ月に減らして良いのは現体重の5％までと言われているので、まぁ悪くはないペースだ。 私は中学生時代からこの方、一貫して小太り体型を維持し…